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時間︰2018-03-02 點擊次數:1291
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導讀︰有些MM胸部太平,非常缺乏女性的曲線美。怎樣豐胸?想豐胸,首先應該找出平胸的罪魁禍首,然後從這些原因當中一一來改正,才能實現豐胸的目的。

有些MM胸部太平,非常缺乏女性的曲線美。怎樣豐胸?想豐胸,首先應該找出平胸的罪魁禍首,然後從這些原因當中一一來改正,才能實現豐胸的目的。

我們看著你從“小”長“大”

這不是一句廣告,而是女性內衣店的銷售人員對一位“古董級”老顧客的一句玩笑,罩杯從小到大,胸圍也從小到大。

今天的女人似乎比以往面臨更多的婦科問題,各種婦科疾病的發病率明顯上升,受乳房問題困擾的女性也越來越多。

女人乳房的美和健康,在青春期的發育階段尤為重要。隆胸市場越來越火,這些隆胸的女人,究竟是真的“太平”,還是“被太平”? 中國女性的胸部普遍偏小、扁平,乳房的大小, 60%~70%是遺傳,也與後天的生活方式有關。下面是導致平胸的元凶,想豐胸的MM一定要多留意一下哦。

元凶一︰學習壓力

有句外國諺語說︰一個小丑進城,勝過一打醫生。

本來壓力很大、愛郁悶的女性,就容易招來乳腺疾病,再加上經常生氣緊張,不僅導致乳房疼痛,出現包塊、增生等疾病,還會讓這些良性疾病慢慢惡化,變成可怕的乳腺癌。而對于身體正處于快速發育的青春期少女來說,則會影響乳房的發育。

女孩一般從10~12歲進入青春發育期開始,乳頭下方有個硬結,逐漸擴大,乳暈開始突起,突起擴大,乳頭也逐漸長大,乳房的身形就出來了,從發育到基本定型大約需要四五年的時間。

乳房的發育主要受內分泌多種激素的影響,如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素,此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用,乳房的發育才能充分、完善。

當然乳房的發育也和飲食、營養等方面有關系,不過,現在的城市孩子,只要飲食均衡,一般不會出現營養不良的現象。

營養、情緒、睡眠、環境、運動鍛煉等均會影響這一復雜的內分泌系統。

長期巨大的學業壓力及其導致的精神緊張,必然會影響到少女的內分泌功能。與男生相比,女生的學業壓力更大。中國青少年研究中心2009年對1800多名高中生的調查表明,女生每天做作業以及學習時間多于男生。

學業壓力還易使甲狀腺呈亢奮狀態,導致皮質醇上升,加速脂肪燃燒,而胸部又是最容易流失脂肪的地方,成為“太平公主”也就不難想像了。

專家建議︰戴胸罩不要過早,等乳房充分發育後再戴,且不可因害羞而過緊地束胸。乳房發育過程中,有時可出現輕微脹痛或癢感,不要用手捏擠或搔抓。此外,家有女兒,更要注意幫助女兒排解內心壓力,經常談談心,互相信任,及時發現存在的心理問題。同時要鼓勵她多參加體育鍛煉,讓女孩對自己的身體更加滿意,更有自信,情緒更穩定,精力更充沛,也更有活力。此外,媽媽還可以教女兒做做乳房按摩,即洗澡時用熱毛巾熱敷乳房3~5分鐘,然後用手掌輕輕按摩,從左到右,從上到下,按摩20~50次。

元凶二︰睡眠不足

睡眠不足的危害,眾所周知。

對于青春期少女危害更是深遠。因為夜晚深睡期間是身體各種激素分泌的高峰期,睡眠不足,會嚴重干擾內分泌功能,影響青春期的發育。

不少家長說︰“青春期的孩子挺不容易的,起得最早,回家最晚,睡得最少,管他們的人最多”。

教育部早在2008年頒布的《中小學(微博)健康教育指導綱要》中已明確規定,要確保青少年休息睡眠時間,保證小學生每天睡眠10小時,初中生9小時,高中生8小時。

但去年中國青少年研究中心的調查結果顯示,在學習日,中小學生平均睡眠時間為7小時37分鐘,中小學生睡眠時間低于國家規定時間的比例達78.1%。“學業負擔過重、不良的學習習慣和擇校導致的上學路遠,是造成中小學生睡眠不足的主要原因。”參與調查的中國青少年研究中心研究人員鄧希泉曾如此指出。

專家建議︰對于青春期的女孩,保持充足的睡眠非常重要。父母可以通過合理的時間安排,減少課外輔導課程,以及培養孩子良好的時間管理習慣和作業習慣,來為孩子贏得更多的睡眠時間。

元凶三︰運動缺乏

今天的孩子們坐著不動的時間更長了,運動的時間更少了。

伏案,對于女性來說,傷害最大的就是乳房,由于乳房經常受到桌子邊沿的擠壓,情況可能更加嚴重。因為斜著靠或趴在桌上,雙乳正好處在擠壓的支點上。有研究認為,如果乳房受硬硬的桌沿擠壓近一個半小時,就能夠干擾乳腺內部的正常代謝,時間長了自然會造成不良後果。

對于青春期的少女,長時間伏案學習,不僅會有上述危害,還可能因伏案造成的含胸、駝背導致乳房發育不良。青少年駝背不僅影響形體美,而且還會影響心肺發育,使青少年易產生疲勞感,不能堅持長時間站立。

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