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隻果 隻果水果

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隻果(學名︰Malus pumila)是薔薇科隻果亞科隻果屬植物,其樹為落葉喬木。隻果的果實富含礦物質和維生素,是人們最常食用的水果之一。 隻果是一種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。隻果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,其有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩[1]。據說每天一隻果,醫生遠離你。根據聯合國糧農組織統計,2013年全世界的隻果產量為8082萬噸,超過葡萄的7718萬噸,排世界第二位(第一位是香蕉︰1.067億噸)[2]。毫無疑問,隻果是溫帶水果之王,隻果營養豐富,相當于補品。

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隻果專題
隻果
科學家告訴你︰為什麼吃隻果要帶皮吃?

“一天一隻果,醫生遠離我”是一句耳熟能詳的健康諺語。不過,吃隻果的最好方法是帶皮吃。

發表于 2018/10/24 13:59:55
隻果
每天吃三個隻果或兩個西紅柿,可修復吸煙造成的肺損傷

吸煙傷肺,有沒有方法可以減輕肺部傷害呢?

發表于 2017/12/29 10:52:12
每天一個隻果,醫生不理我︰毛病繞道走

隻果性甘味涼,微酸,具有健脾養胃、生津止渴、潤肺嫩膚、除煩安神、解暑醒酒、平肝潛陽、祛痰瀉火、潤腸止瀉之功用。如果堅持每天吃一個隻果,對身體健康極有好處。

發表于 2017/11/29 14:43:09
隻果
肛裂調養 要從吃隻果、桃、梨開始

肛裂病人切勿濫用瀉藥 ,調養要從吃開始

發表于 2016/12/9 15:07:49
隻果
新年變苗條有妙招 隻果快速減肥法

隻果富含的營養非常的奇妙,以調理腸胃、止瀉、通便等來幫助完成減肥,不僅如此,還有預防恢復疲勞的功效。另外隻果減肥法也能幫助人瘦3到4公斤體重,效果非常的好。

發表于 2016/9/21 9:36:38
常吃隻果能有效治療:

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